- 2023年4月12日
- 0件
夕食の写真を撮り忘れた
ダイエット72日目です。 ダイエットは、そろそろ大詰めですが、もうちょっときついかなと思ったのですが、 野菜が結構お腹が膨れるので、それほど空腹感もなく進められています。 もうちょっと、食事の量も減らしても大丈夫な気もしますが、ある程度の摂っておきたい栄養を考えると、今ぐらいになるかなと・・・。 週 […]
CATEGORY
Uncategorized
- 2023年4月11日
- 0件
今日は、レバーを買ってきました。
ダイエット71日目です。 今日は、スーパーに行ってサラダを買っていたら、レバーを見つけて、急に食べたくなっていしまいました。 夜ご飯は、レバーが一品増えて、いつもより豪勢目になった。 食事を記録はこんな感じです。 昼のお弁当はこんな感じです。 で、夜ご飯はこんな感じです。 これに加えて、ナッツひとつ […]
- 2023年2月25日
- 2023年2月25日
- 0件
驚きの結果！今日はダイエット開始4回目の体重測定。
ダイエット27日目です。 今日は、4回目の体重測定の日です。 昨日、なんかここにきてちょっとまた軽くなった気がする・・・。 と書いたのですが・・・・。 結果にびっくりです。 なんと、またまた全く先週と同じ数値！ 全く変動していません。 これで3回連続まったく同じ数字です！ これは、本格的に停滞してま […]
- 2023年2月10日
- 2023年2月10日
- 0件
辛いもので体を温めなきゃ。
ダイエット12日目です。 今日は、めちゃくちゃ寒かった。 関東は、結構広い範囲で雪が降ってたみたい。 うちのほうも雪が降ってて、めちゃくちゃ寒かった。 寒すぎたので、今日の夕食は、辛いカップ麺にした。 風呂にも長めに入って、しっかり温める。 明日は、好きなモノを食べる日！ 何を食べようかな。 できれ […]