ダイエット86日目です。
昨日は、かなり疲れていてお腹もすいていたのですが、
今日は、昨日ほどは疲れていないものの、
凄くお腹は空いていました。
なので、
今日も引き続いて、夕食は豪華目です。
ダイエットも一区切りまで、あと4日になります。
今週は、お腹が空いていて夕食が多めの日がすでに2日あるので、
最終週に少し体重増えているかも。
でも、予定以上に痩せたので、
少しくらいは戻ってもいいかも。
まぁ、戻らないかもしれませんが。。。
ということで、
今日の食事の記録です。
昼ご飯はこんな感じです。
またもやゆで卵を作るの忘れたので、今日はゆで卵無しです。
で、夜ご飯はこんな感じ。
これに加えて、ナッツひとつかみです。
今日は、筋トレも腕立てと荷物の持ち運びトレーニングをしました。
もう少し、無理しない程度に頑張る(？)つもりです。
感覚的には、あんまり頑張ってる感はないんですが、
全く節制をしていなというわけでもないので、ちょっとが頑張ってるのかな？