ダイエット2日目。
まだまだ、おなかが張ってる気がする。
ちょっとずつ頑張っていこう。
弁当用の付け合わせが切れた
弁当用の漬物と昆布が切れたので、
買い足ししてきた。
昆布は、いつものゴマ昆布。
で、漬物はいつも、近くのスーパーで買うのですが、
今日は、ドンキに行ってみた。
こんな感じ。
夕飯で漬物を食べてみたけど、
まあまあかな(うまいかまずいかで言うと美味いけど)・・・。
でも、次からは近くのスーパーでいいかな。
ということで、
今日のごはんはこんな感じ。
昼ご飯
玄米ご飯・ほうれん草・ブロッコリー・焼鮭・野沢菜の漬物・ゆでたまご
夜ご飯
玄米ご飯・納豆・味噌汁・ゆで卵・生卵・野沢菜昆布(？)
ほとんどいつも通りの内容です。
単調に続けて、これくらいを普通に持っていこう。
ちなみに、
体重は毎日は、計りません。
ちょっとずつだと実感がわかないから。
1週間ぐらいずつ、成果を見ていこうと思います。