ダイエット28日目です。
プチ断食だけだと停滞気味な最近です。
今日は、ちょっと気になったことがあって・・・。
いつもは、ご飯食べてから体重を計ってるのですが、
空腹時とどれくらい違うんだろうと・・・。
で、計ってみた結果！
800グラムくらい違いました。
ってことは、800グラム食べてるってことかな？
どうせだったら、1キロ超えてほしかったけど、
やっぱり、意外と変わるものですね。
というわけで、
今日も食事の記録をしておきたいと思います。
昼ご飯は、こんな感じです。
家で食べる時は、いつもこんな感じ。
夜ご飯は、これです！
カップ麺ですね。
パソコンの前に座ってたら、
瞬く間に一日が終わってしまったので、
サッと済ませるモノ＆早くなくしたいもの
ってことで、カップ麺で済ませました。
明日から、また仕事の一週間が始まる。
気持ちを切り替えていこう。