2023年4月5日

• 2023年4月5日
• 2024年7月10日
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筋トレはこれをやっています

ダイエット65日目です。 先月から筋トレをやっているのですが、筋トレについては、何をやっているか書いてなかったので、ちょっと書いてみます。 筋トレの最初は、腕立てのみでしたが、今は、腕立てと荷物の持ち運びをやっています。 ダンボールに荷物を詰めて、ある程度の重さにして、それをもって部屋の端から端まで […]