ダイエット日記 2023年3月29日 0件 今日の夕食も軽めで ダイエット58日目です。 昨日今日となんだかそんなにお腹が空かない。 お腹がそんなに空かないから、今日も夜ご飯は軽めです。 食事は決まった量食べなきゃいけないと思ってると、ここで食べちゃうんだけど、お腹が空いていないってことは食べなくて平気だってこと。 そんな日に無理して食べる必要はないですね。 楽 […] 続きを読む
