ダイエット日記 2023年3月2日 0件 腹筋もやってみた ダイエット31日目です。 ダイエットを始めて、1ヵ月が経ちました。 とりあえず、筋トレとして腕立てを少しやってますが、今日は、腹筋も30回くらいやってみた。 ちょっとの間、続けてみようかな。 自分で考えた方法をやってみたいんだけど、ちょっと移動するスペースがないとできないから、どうやってやろうか考え […] 続きを読む
