2023年2月19日

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昨日の体重測定の結果を・・・

ダイエット21日目です。 今日は、筋トレとか運動にについて、もう少し理論的な部分をしっかりしたいと思って、古本屋でいい本ないか探してました。 バシッとくるようなものがなかったです。 でも、Amazonでいくつか良さそうなのがあったので、ちょっと少し検討中です。 送料がかかるから、なんだかんだで、店舗 […]