ダイエット15日目です。
昨日の日記で載せておけばよかったのですが、
ダイエット前とのビフォーアフターも記録しておきたいと思います。
ダイエット14日目のビフォーアフターです。
こんな感じ。
こう見ると、結構変わってますね。
こんな感じで、
しばらくは、淡々と単調に日々を繰り返すのみです。
ということで、
今日の食事の記録です。
昼ご飯は、こんな感じ。
変わり映えのしないいつものメニューです。
でもって、夜ご飯はこんな感じ。
夜は、大丈夫そうだったので、米抜きです。
夜の漬物は、安かったのでキムチに変えてみました。(200円くらい)
もう少し停滞するかなと思ったけど、
今のところいい感じなので、
しばらくは、この生活を続ける。
もう少ししたら、運動も考える必要がありそうだけど、
今の段階では、まだかなと。。。