ダイエット14日目です。
昨日は、夜になぜか頭痛がしたので、
休んでしまいました。
ですので、
今日は13日目分と今日の分をまとめて記録しておきます。
体重測定も昨日計る予定だったのですが、
今日に回しました。
結果はこんな感じ。
比較は、ダイエット開始前との比較ですが、
今のところは、順調かなというところです。
では、13日目と14日目の記録です。
昨日は、朝は散歩に行ってきました。
一通り歩いた後、近くの駅周りも探索して、
1時間～1時間30分くらいは、歩いたかな。
でもって、
そのあとは、食事！
しゃぶしゃぶの食べ放題！
お肉に野菜にアイスとたくさん食べました。
野菜は、写真にある分だけで、
肉は、17皿か18皿くらい食べた。
でもって、アイスは2杯。
アイスにチョコレートとプリンの上にアイス。
大満足です。
落ち着いたら、ドーナツも食べたかったのですが、
夜に頭痛が出たので、断念。
13日目は一食のみでした。
で、
今日、14日目。
夕方ぐらいまで食べずに、
夕方くらいにドーナツです。
昨日食べる予定だったのですが、
今日食べました。
本当は、好きなものを食べる日は昨日だったのですが、
アクシデントがあったので、仕方がないと。
で、夜ごはんにはこんな感じ。
体重自体は、今のところは順調に落ちているので、
行き詰まるとこまでは、この調子でやっていきます。