ダイエット3日目です。
初速はもうちょっといいかと思ったけど、
ぱっこりおなかに変化はないように見える。
それよりも、
今日は、異常に眠い・・・。
寝る時間は、きちんと確保するようにしてるのに。
きちんと寝ないと太る体感があるから。
眠りが浅いのかな？
今日は、めちゃくちゃ眠いので、
夕食は、軽めで早く寝てしまおうと思う。
そんなわけで、
今日の晩御飯は、ゆで卵と納豆のみ。
ちなみに、
昼ご飯はこんな感じ。
玄米ご飯・梅干し・ブロッコリー・ほうれん草・焼き鮭・昆布・野沢菜昆布・ゆで卵
いつも通り。
明日に向けて、今日はしっかり寝るぞ！